beuty

May

  Questa volta sono puntuale, vero? Già il post dei preferiti del mese! Quindi che aspettiamo, partiamo subito! Il libro preferito del mese, che ancora sto leggendo e di cui vi parlerò spero presto, è Mangia, prega, ama di Elisabeth Gilbert.  L’ho comprato con un’offerta su kobo.it e mi sto piano piano innamorando sempre di più della scrittura della… Continue reading May

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6 consigli per iniziare a correre

La primavera mi ha messo addosso una voglia matta di riprendere  a correre e, quando ho tempo, mi piace concedermi un po’ di tempo per me. Adoro uscire presto la mattina, portarmi con me Hippa, la mia cagnolina, e con le cuffiette concedermi 30 minuti di corsa, tornare a casa, fare colazione ed accorgermi di avere ancora… Continue reading 6 consigli per iniziare a correre

beuty · cucina · film

The best of…

Marzo! Finalmente riesco a scrivere anche un post sui preferiti del mese! Sono molti, quindi partiamo subito! Prodotto benessere preferito è un integratoe alimentare di Magnesio e Potassio. E’ primavera e quanche bustina per ridurre la stanchezza, i mille impegni, gli esami ed aiutarmi nella concentrazione ci vuole! Ho preso, sotto consiglio del medico, queste… Continue reading The best of…

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Le spezie del benessere

E’ già da qualche anno che non riesco a farne a meno in cucina. Sento la necessita di aggiungerle ad ogni piatto, sia perché danno un tocco particolare, sia perché riducono l’utilizzo di sale. Generalmente quelle che utilizzo di più sono: cannella, pepe nero, curcuma, peperoncino, paprika e noce moscata. Cannella  è ricca di oli essenziali, antiossidanti;… Continue reading Le spezie del benessere

beuty · giulia

Quando arriva dicembre…

Eccomi qui con il secondo episodio dei preferiti del mese (per il primo, se non l’avete letto, cliccate qui) Questo mese è passato così in fretta che non mi sono nemmeno accorta! Ultimo mese dell’anno e quindi pieno di feste, regali e divertimento. Ho selezionato molti preferiti e quindi non perdiamo tempo e partiamo subito!… Continue reading Quando arriva dicembre…